Certains perturbateurs endocriniens sont naturels alors que d'autres, présents dans les pesticides, les appareils électroniques, les produits d'hygiène personnelle et les cosmétiques, sont synthétiques.
Ces substances sont présentes dans l'eau, dans l'air et dans de nombreux produits de consommation : industries chimiques, textiles, cosmétiques, détergents, matières plastiques, peintures... Ces molécules pénètrent dans l'organisme par voie digestive, respiratoire mais aussi par la voie cutanée (produits d'hygiène, colorants capillaires, lingettes...) et surtout dans des produits de synthèse : détergents, médicaments, pesticide.
Phtalates, bisphénols, parabens pour n’en citer que quelques-uns! Savon, gel douche, emballage, jouet... Des polluants dangereux cachés dans les produits du quotidien sont présents dans l'organisme de tous les Français, surtout les enfants, annonce Santé publique France.
C'est quoi les parabens ?
Utilisés pour éviter le développement de nombreux champignons et bactéries et ainsi permettre à un produit de beauté ou d'hygiène de se conserver plusieurs mois après ouverture, les parabènes ont longtemps envahi les flacons. Il a été interdit dans les produits cosmétiques pour enfants de moins de 3 ans en 2011 par la Commission Européenne. Ce perturbateur endocrinien est suspecté d'avoir un effet proche des œstrogènes, une des hormones féminines, et donc de posséder un rôle dans certains cancers hormono-dépendant comme le cancer du sein. La fameuse inscription "sans parabène" ne signifie pas qu'il n'y a pas d'autres conservateurs toxiques. Il est en effet très souvent remplacé par le phénoxyéthanol, un autre composé au caractère allergène et potentiellement cancérogène.
Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?
Moins c’est mieux, voilà le premier réflexe à avoir !
- Limitez les emballages plastiques en préférant les matières pérennes. Si vous êtes adeptes des plats préparés, pensez à les retirer du plat en plastique avant de les faire chauffer.
- Préférez les fruits et légumes biologiques et surtout, rincez-les bien avant de les préparer. Et si vous avez la main verte, débarrassez-vous des insectes incommodants en optant pour des solutions naturelles (citronnelle, huiles essentielles de lavande, de menthe…).
- Evitez d'utiliser trop de produits cosmétiques sur des bébés et enfants en général. Plutôt que les lingettes, privilégiez le liniment ou simplement de l'eau savonneuse pour le change.
- L'air de nos logements est souvent plus pollué que l'air extérieur, car nos intérieurs concentrent de multiples sources de produits chimiques. Aérez au moins 20 minutes par jour votre logement pour renouveler l'air intérieur.
- Lavez vos vêtements neufs avant de les porter.
- Choisir des produits simples : on opte pour des produits dont la liste d’ingrédients est courte.
- Privilégier des objets et matériaux naturels, bruts, non traités.
- Faire confiance à son nez. Si une forte odeur chimique se dégage d’un objet, on l’évite.
- Laver un maximum d’objets avant leur première utilisation.
On privilégie alors des produits : simples, avec peu d’ingrédients (par exemple une huile végétale pour hydrater sa peau plutôt qu’une crème à la composition complexe) ; sans ingrédients problématiques
Lisez bien les étiquettes des produits Obligatoire depuis 1999, la liste des ingrédients riches d’abréviations et de termes techniques est légion mais vous saurez, grâce à elle, reconnaître les principaux perturbateurs endocriniens (triclosan, parabènes, silicone, sulfate…) qui pourraient s’y trouver. De la même façon qu’il est important de connaître la date limite d’utilisation des cosmétiques, vous devez savoir identifier les composants des produits que vous consommez ou appliquez.
Chez Rosenature, nos produits son fabriqués avec des ingrédients 100% naturels pour la plupart bruts et des contenants recyclables pour une routine simple, saine et efficace !